מחבר ארכיון: admin

תופעות לוואי של אבקת חלבון מי גבינה

123

מי גבינה הוא אחד ממקורות החלבון הטהורים ביותר בכל הזמינים, מה שהופך את אבקת חלבון מי גבינה לאחד מתוספי הכושר התזונתי הפופולריים ביותר הנמצאים בשימוש נרחב. אבל האם יש גם אבקת חלבון מי גבינה תופעות לוואי שהופכות תוספ זו עלולה להיות מסוכנת לשימוש? בצע חיפוש בנושא זה. תוכלו למצוא מאמרים רבים, ואתרי סמכות כמו WebMD […]

12 אבקות חלבון מומלצות 2021

אבקת חלבון מומלצת

חלבון הוא תוסף תזונה פופולרי המשמש למגוון סיבות, כולל קידום רווח שרירים ומתן מקור מהיר של חלבון על הדרך. ישנם שלושה סוגים עיקריים של חלבון מי גבינה המשמש לייצור תוספי אבקת חלבון: תרכיז חלבון מי גבינה: מכיל 25-89% חלבון איזולט של חלבון מי גבינה: מכיל יותר מ-90% חלבון והוא נמוך יותר בפחמימות, שומן ולקטוז מאשר […]

האם אני צריך לקחת ויטמין D? הנה מה שהמדע אומר

מדריך-ויטמין-d

כיצד ניתן לדעת אם תוסף ויטמין D מתאים לך? ויטמין D מתחיל להישמע, טוב, טוב מכדי להיות אמיתי. מאות מחקרים מראים כי ויטמין D יכול לסייע במניעת כל דבר, החל מאוסטאופורוזיס ועד הפרעות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם וסרטן. הרופאים ממליצים על זה. פודקאסטרים רפואיים מדברים על זה. אפילו אמא שלך מנדנדת לך על זה. […]